❤️ทริคดูแลใจตัวเอง❤️ หลังเจอวันหนักๆในงานโรงแรม✨
อัพเดทล่าสุด: 23 ม.ค. 2026
17 ผู้เข้าชม
❤️ทริคดูแลใจตัวเอง❤️ หลังเจอวันหนักๆในงานโรงแรม ✨
งานโรงแรมไม่ใช่แค่งานที่ใช้แรง แต่เป็นงานที่ใช้ใจทั้งวัน
พอเจอวันที่หนัก การดูแลใจตัวเองจึงสำคัญไม่แพ้งานบริการ
5 ทริคดูแลใจตัวเอง ให้ยังแฮปปี้กับงานบริการ
1. แยกเรื่อง ไม่แยกใจ
แขกอารมณ์แรง ระบบมีปัญหา หรือมีสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ได้หมายความว่าเราทำงานไม่ดี หลายครั้งปัญหาเกิดจากเหตุการณ์ ไม่ใช่ตัวตนของเรา ถ้าวันไหนเจอคำพูดที่ทำให้ใจหนัก ลองบอกตัวเองว่า นี่คือเรื่องหนึ่ง และมันจะผ่านไป
2. จบกะ จบงาน
การทบทวนงานเป็นเรื่องดี แต่การแบกทุกอย่างกลับไปคิดต่อทั้งคืนไม่จำเป็น ลองสร้างสัญญาณเล็กๆให้ตัวเองรู้ว่า งานจบแล้วจริงๆอาจเป็นการอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า หรือเปิดเพลงที่ชอบ เพื่อให้สมองได้พักจากโหมดทำงาน
3. ไม่ต้องเก่งตลอด
งานบริการสอนให้เรานิ่งและยิ้มเก่ง แต่หลังเลิกกะ คุณไม่จำเป็นต้องฝืนว่าโอเคตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย การยอมรับความรู้สึกตัวเองคือการดูแลใจที่ซื่อสัตย์ที่สุด
4. มีเวลาให้ตัวเอง
ไม่ต้องรอวันหยุดยาว แค่ช่วงเวลาสั้นๆสิบถึงสิบห้านาทีที่ไม่ต้องรับผิดชอบใคร อาจเป็นการนั่งเงียบๆดื่มอะไรอุ่นๆ ช่วงเวลาเล็กๆเหล่านี้ช่วยรีเซ็ตใจได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ
5. ใจดีกับตัวเอง
บางวันเราจำแต่สิ่งที่พลาด จนลืมมองว่าวันนี้เราผ่านกะหนักมาได้ รับมือสถานการณ์ยากๆได้ และยังทำหน้าที่ของตัวเองจนจบวัน แค่นี้ก็ควรให้เครดิตตัวเองแล้ว
งานโรงแรมเป็นงานที่ใช้ใจเยอะ และถ้าวันไหนคุณรู้สึกเหนื่อย นั่นไม่ได้แปลว่าคุณไม่เหมาะกับงานนี้ แต่แปลว่าคุณทุ่มเทกับมันจริงๆ การดูแลใจพนักงานจึงไม่ควรหยุดแค่คำปลอบใจ แต่ควรเริ่มจากระบบการทำงานที่ช่วยลดภาระหน้างานด้วย
GENiUS iHotel
คือระบบบริหารงานโรงแรมที่ช่วยจัดการงานหลังบ้านให้เป็นระเบียบ ลดงานซ้ำ ลดความวุ่นวาย ให้พนักงานมีเวลาทุ่มเทกับงานบริการอย่างเต็มที่ เมื่อระบบทำงานแทนเราได้ดีขึ้น ใจของพนักงานก็เบาขึ้น และความสุขในการทำงานก็เกิดขึ้นได้จริง
เพราะงานบริการที่ดี เริ่มจากทีมงานที่ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว
งานโรงแรมไม่ใช่แค่งานที่ใช้แรง แต่เป็นงานที่ใช้ใจทั้งวัน
พอเจอวันที่หนัก การดูแลใจตัวเองจึงสำคัญไม่แพ้งานบริการ
5 ทริคดูแลใจตัวเอง ให้ยังแฮปปี้กับงานบริการ
1. แยกเรื่อง ไม่แยกใจ
แขกอารมณ์แรง ระบบมีปัญหา หรือมีสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ได้หมายความว่าเราทำงานไม่ดี หลายครั้งปัญหาเกิดจากเหตุการณ์ ไม่ใช่ตัวตนของเรา ถ้าวันไหนเจอคำพูดที่ทำให้ใจหนัก ลองบอกตัวเองว่า นี่คือเรื่องหนึ่ง และมันจะผ่านไป
2. จบกะ จบงาน
การทบทวนงานเป็นเรื่องดี แต่การแบกทุกอย่างกลับไปคิดต่อทั้งคืนไม่จำเป็น ลองสร้างสัญญาณเล็กๆให้ตัวเองรู้ว่า งานจบแล้วจริงๆอาจเป็นการอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า หรือเปิดเพลงที่ชอบ เพื่อให้สมองได้พักจากโหมดทำงาน
3. ไม่ต้องเก่งตลอด
งานบริการสอนให้เรานิ่งและยิ้มเก่ง แต่หลังเลิกกะ คุณไม่จำเป็นต้องฝืนว่าโอเคตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย การยอมรับความรู้สึกตัวเองคือการดูแลใจที่ซื่อสัตย์ที่สุด
4. มีเวลาให้ตัวเอง
ไม่ต้องรอวันหยุดยาว แค่ช่วงเวลาสั้นๆสิบถึงสิบห้านาทีที่ไม่ต้องรับผิดชอบใคร อาจเป็นการนั่งเงียบๆดื่มอะไรอุ่นๆ ช่วงเวลาเล็กๆเหล่านี้ช่วยรีเซ็ตใจได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ
5. ใจดีกับตัวเอง
บางวันเราจำแต่สิ่งที่พลาด จนลืมมองว่าวันนี้เราผ่านกะหนักมาได้ รับมือสถานการณ์ยากๆได้ และยังทำหน้าที่ของตัวเองจนจบวัน แค่นี้ก็ควรให้เครดิตตัวเองแล้ว
งานโรงแรมเป็นงานที่ใช้ใจเยอะ และถ้าวันไหนคุณรู้สึกเหนื่อย นั่นไม่ได้แปลว่าคุณไม่เหมาะกับงานนี้ แต่แปลว่าคุณทุ่มเทกับมันจริงๆ การดูแลใจพนักงานจึงไม่ควรหยุดแค่คำปลอบใจ แต่ควรเริ่มจากระบบการทำงานที่ช่วยลดภาระหน้างานด้วย
GENiUS iHotel
คือระบบบริหารงานโรงแรมที่ช่วยจัดการงานหลังบ้านให้เป็นระเบียบ ลดงานซ้ำ ลดความวุ่นวาย ให้พนักงานมีเวลาทุ่มเทกับงานบริการอย่างเต็มที่ เมื่อระบบทำงานแทนเราได้ดีขึ้น ใจของพนักงานก็เบาขึ้น และความสุขในการทำงานก็เกิดขึ้นได้จริง
เพราะงานบริการที่ดี เริ่มจากทีมงานที่ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว
บทความที่เกี่ยวข้อง
หากทำงานโรงแรมมาระยะหนึ่งมักคุ้นเคยกับคำว่า “เรื่องนี้เคยแก้แล้วไม่ใช่หรือ” แต่ปัญหาเดิมยังคงเกิดซ้ำ จนท้ายที่สุดต้องเลื่อนการแก้ไขออกไปอีกครั้ง
24 ม.ค. 2026
ถ้าถามพนักงานว่า “อยากได้ HR แบบไหน❓”
คำตอบอาจไม่ใช่ HR ดุหรือใจดีอย่างเดียว งั้นมาลองดูกันว่า HR แบบไหนที่พนักงานจะเลิฟที่สุด
22 ธ.ค. 2025
ปัญหานี้ไม่ได้เกิดเพราะคนไม่เก่ง
แต่เกิดเพราะหน้าที่ไม่ชัด ฉะนั้น Rush Hour ก็ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น ถ้าทุกคนรู้ว่าต้องทำอะไร
20 ธ.ค. 2025
